Ongeveer twee miljoen Nederlanders hebben last van hooikoorts en dit worden er alsmaar meer.
Wat is Hooikoorts?
Hooikoorts, ook wel allergische rhinitis genoemd, is een allergische reactie van de slijmvliezen op pollen (stuifmeelkorrels). Vroeg in het seizoen kunnen de eerste bomen, zoals berk, els en hazelaar stuifmeel gaan produceren, grassen produceren hun pollen meer in de zomermaanden. Maar ook tuin- en kamerplanten, zoals klimop, yucca en ficus, kunnen een rol spelen bij het ontstaan van hooikoortsklachten.
Geprikkelde slijmvliezen
Bij hooikoorts reageert het immuunsysteem te sterk wanneer pollen op de slijmvliezen terechtkomen. Met name het slijmvlies van de neus komt het eerste en meeste met de pollen in aanraking en geeft ook de meeste klachten, wat zich uit in niezen, jeuk en een loopneus. De slijmvliezen van de ogen (rode, tranende ogen) en keel (hoestprikkel) kunnen ook aangedaan zijn.
Bij een allergische reactie (zoals hooikoorts) zet het vrijkomen van het stofje histamine uit de zogenoemde “mestcellen” een hele rits van reacties in gang die stoffen produceren (zoals de antistof IgE) die verantwoordelijk zijn voor de typische verschijnselen van een allergische reactie.
Natuurlijke antihistaminica
Regulier wordt hooikoorts vaak behandeld met antihistaminica, die tot de meest voorgeschreven medicijnen ter wereld behoren. Er zijn echter ook natuurlijke stoffen met een antihistamine werking, zoals flavonoïden. Ook vitamine C heeft een antihistamine werking. Antihistaminica gebruik is op zichzelf niet verkeerd. Maar eigenlijk is het dan al te laat: het ontstekingsproces is al begonnen. Op deze manier gaat veel energie naar het immuunsysteem. Moeheid is dan ook een veelgehoord neveneffect. Het is verstandiger om je slijmvliezen te versterken om zo het ontstekingsproces überhaupt te voorkomen. Om de slijmvliezen te herstellen kan lactoferrine worden ingezet, een ijzerbindend eiwit dat normaliter voorkomt in moedermelk.
Waar zitten flavonoïden in?
Bijna alle fruit, groenten, kruiden (o.a. ginkgo) en specerijen bevatten flavonoïden. Een tekort aan flavonoïden zijn een gevolg van onvoldoende inname van groenten en fruit, of het veelvuldig nuttigen van industrieel verwerkte groenten en fruit.
De oorzaak aanpakken
Om hooikoorts zo goed mogelijk te behandelen wordt op meerdere fronten ingezet. Ten eerste moeten de slijmvliezen in de neus, mond, keel en ogen worden hersteld. Hier kan onder andere lactoferrine voor worden gebruikt.
Daarnaast is het van belang om voedsel te nuttigen met zo min mogelijk anti nutriënten. Anti nutriënten zijn stofjes in bepaalde voeding die schadelijk zijn voor onze slijmvliezen.
Het is belangrijk om te blijven bewegen/sporten om tal van redenen. Mocht u in de gelegenheid zijn om te gaan sporten, probeer dit eens op nuchtere maag. Dit bevordert de natuurlijke aanmaak van lactoferrine in uw lichaam. Lactoferrine kan ook als supplement gebruikt worden, dit zal altijd in overleg met uw therapeut gebeuren.
Nervus Phrenicus
Uw therapeut kan ervoor zorgen dat de nervus phrenicus, een zenuw die ontspringt vanuit de 3e tot de 5e nekwervel, zo vrij mogelijk kan functioneren. Waarom? De taak van de phrenicus is een prikkelgeleiding van de slijmvliezen van onder andere uw longen, galblaas, alvleesklier en uw hartzakje. Daarnaast stuurt hij ook uw diafragma aan: onze hoofd ademhalingsspier. Dit zijn belangrijke organen en spieren in de bestrijding van hooikoorts. Tijdens de therapie wordt ervoor gezorgd dat de bewegelijkheid van deze structuren optimaal is, zodat zij zo goed mogelijk functioneren.
Nervus Vagus
De 10e hersenzenuw: de nervus vagus. Deze zenuw speelt een belangrijke rol om immunologische klachten aan te pakken. Ook voor deze zenuw geldt dat hij zo vrij mogelijk moet kunnen functioneren. Eventuele restricties of blokkades worden verholpen voor een zo goed mogelijk werkende vagus.
Bronnen:
Marijke de Couck et al. You May Need a Nerve to Treat Pain The Neurobiological Rationale for Vagal Nerve Activation in Pain Management. The Clinical Journal of Pain 30 (12). January 2014
Kawai et al. Flavonoids and related compounds as anti-allergic substances. Allergol Int (2007) vol. 56 (2) pp. 113-23. Gratis volledige tekst op: http://ai.jsaweb.jp/fulltext/056020113/056020113_index.html
Wilson et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled exploratory study to evaluate the potential of pycnogenol for improving allergic rhinitis symptoms. Phytotherapy research : PTR (2010) vol. 24 (8) pp. 1115-9
Johnston. The antihistamine action of ascorbic acid. Subcell Biochem (1996) vol. 25 pp. 189-213
González-Chávez SA, Arévalo-Gallegos S, Rascón-Cruz Q. Lactoferrin: structure, function and applications. Int J Antimicrob Agents. 2009;33(4):301.e1-8.
Campione E, Cosio T, Rosa L, Lanna C, Di Girolamo S, Gaziano R, e.a. Lactoferrin as Protective Natural Barrier of Respiratory and Intestinal Mucosa against Coronavirus Infection and Inflammation. Int J Mol Sci. 11 juli 2020;21(14):4903.
Chang R, Ng TB, Sun W-Z. Lactoferrin as potential preventative and adjunct treatment for COVID-19. Int J Antimicrob Agents. 1 september 2020;56(3):106118.
Rosa L, Cutone A, Lepanto M, Paesano R, Valenti P. Lactoferrin: A Natural Glycoprotein Involved in Iron and Inflammatory Homeostasis. Int J Mol Sci. 15 september 2017;18(9):1985.
Drago-Serrano M, Campos-Rodríguez R, Carrero J, de la Garza M. Lactoferrin: Balancing Ups and Downs of Inflammation Due to Microbial Infections. Int J Mol Sci. 1 maart 2017;18(3):501.
Noue H, Sakai M, Kaida Y, Kaibara K. Blood lactoferrin release induced by running exercise in normal volunteers: antibacterial activity. Clin Chim Acta. maart 2004;341(1–2):165–72.
Gillum T, Kuennen M, McKenna Z, Castillo M, Jordan-Patterson A, Bohnert C. Exercise increases lactoferrin, but decreases lysozyme in salivary granulocytes. Eur J Appl Physiol. mei 2017;117(5):1047–51.
https://www.naturafoundation.nl/kenniscentrum/artikelen/4452/flavonoiden-en-opc-bij hooikoorts#:~:text=Flavono%C3%AFden%20zijn%20krachtige%20natuurlijke%20antioxidanten,voorzien%20van%20een%20uitgebreide%20literatuurlijst.